Бег ради жизни

бег ради жизниМожет ли оздоровительный бег исцелить наши заболевания и в чем его суть?

Хочу поделиться с тобой, дорогой читатель личным опытом применения лечебного бега, как одного из инструментов, данного нам Творцом для исцеления физического тела.

Гарт ГилморГде-то 30 лет назад мне попалась интересная книга "Бег ради жизни". Автор Гарт Гилмор".

В то время я страдал хронической язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки. Имел послеоперационные швы в области живота. Периодические обострения и, как следствие, выходы на больничный приносили значительные неудобства в моей жизни. К тому времени я испробовал все, предписанное официальной медициной, но проблема оставалась. Наперекор мнению врачей, запрещающих применять бег в качестве лечения моего заболевания, я принял твердое решение испробовать и этот метод.

Помню, начинал с небольшого - 1,5-2 километра за раз, постепенно наращивая дистанцию. с каждым днем. Оздоровительный бег я проводил, в основном, в вечернее время после работы на голодный желудок. Утренние пробежки были для меня неудобны в виду необходимости рано вставать перед работой. Бегал в любую погоду, - и в дождь и в снег. Постепенно в течение полугодового периода довел дистанцию до 20 км. Хочу сразу предупредить желающих заниматься лечебным бегом: у каждого человека должна быть индивидуальная нагрузка в зависимости от конституции, силы, выносливости и степени заболевания. Ни в коем случае нельзя переходить за грань допустимых нагрузок. Бег должен вызывать радость, душевный мир, приподнятый настрой.

Важным признаком правильного применения бега для здоровья является усиленное потоотделение. Когда я возвращался с процедуры, мое нижнее белье, образно говоря, можно было выжимать. Удивительные вещи я обнаружил в себе, используя лечение бегом:

Прекратились боли в области послеоперационных рубцов

Произошло значительное рассасывание рубцов

Резко сократилось количество простудных заболеваний

Значительно улучшилась способность к запоминанию

Проявились творческие способности к написанию стихов

Произошло обновление всего тела

Итогом всего явилось то, что в последующие десять лет боли в области желудка перестали меня донимать.

Окончательное освобождение от язвенной болезни желудка я получил в 1996 году по вере в Господа Иисуса Христа после обращения в христианскую веру.

Для тех, кто пожелает применить этот замечательный метод в целях оздоровления своего организма, предлагаю  ссылку на книгу "Бег ради жизни", в которой есть самые подробные инструкции и рекомендации для проведения оздоровительного бега.

Счастливой вам пробежки!

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, ею со своими друзьями в социальных сетях – нажмите кнопочки, расположенные ниже. И не забудьте  подписаться на обновления сайта, чтобы получать новые статьи на Email

Всего доброго. С уважением, Вячеслав Ерогов

Эта запись была опубликована в рубрике Чудеса исцеления и отмечена метками , . Добавить в закладки ссылку.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>